Юридическая консультация онлайн
На главную
Видео добавленное пользователем “доктор Евдокименко”
Как снизить холестерин. Диета для снижения холестерина.
 
06:50
Как снизить холестерин. Простые способы снижения повышенного холестерина. Нужно ли сидеть на диете, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Версия 2017г. * Поможет ли снизить высокий холестерин обезжиренная диета? Какие продукты вредны, а какие полезны при повышенном холестерине. * ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Интересное видео на тему «Повышенный холестерин: едят ли коровы кроликов?» - здесь: https://www.youtube.com/watch?v=wFq01sPn6cA&t=2s Новые научные данные о холестерине: http://www.evdokimenko.ru/news-o-cholesterine.html Норма холестерина в крови у мужчин и женщин: http://www.evdokimenko.ru/cholesterin.html Подробная статья о том, как снизить уровень холестерина в крови: http://www.evdokimenko.ru/snizenie-cholesterina.html * СОВЕТЫ: Совет # 1: если у вас повышен уровень холестерина в крови, проверьте аннотации своих лекарств. Совет # 2: побольше двигайтесь и почаще бывайте на солнце. Совет # 3: пейте каждый день около 1 литра воды. Совет # 4: кушайте продукты, содержащие пектин - яблоки, цитрусовые, свеклу, морковь, баклажаны, сливу, и др. + ешьте побольше зелени! Совет # 5: периодически добавляйте в свой рацион овсяные или пшеничные отруби. Совет # 6: снизить холестерин вам помогут энтеросорбенты: полифепан, энтеросгель и др. Совет # 7: исключите из своего рациона фаст-фуд, мясные полуфабрикаты, колбасу, нарезки, сосиски, сардельки и пр. Совет # 8: если у вас нет противопоказаний, посетите гирудотерапевта и пройдите курс лечения мед.пиявками. Совет # 9: сократите количество выкуриваемых сигарет, а употребление кофе ограничьте 1-2 чашками в день. Совет # 10: обследуйтесь – сдайте анализы, проверьте работу почек и печени, сделайте УЗИ желчного пузыря, а также посетите эндокринолога. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 723313 доктор Евдокименко
1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
 
06:26
1 простое ДЫХАНИЕ от волнения, панических атак, чувства тревоги и повышенного ДАВЛЕНИЯ. Помогает при аритмии и при бессоннице, вызванной постоянным нервным напряжением. * Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут. Упражнение можно незаметно делать даже в общественном транспорте или на работе. В большинстве случаев эффект от такого дыхания наступает почти сразу. !!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к этому дыхательному упражнению: Выполнив это дыхание, обратите внимание на свое эмоциональное состояние – если после выполнения упражнения вы успокоились, у вас снизилось чувство тревоги, значит, всё получилось правильно. Но у небольшого процента людей (примерно 7-10 %) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение - волнение и тревога, наоборот, усиливаются. Если вы попали в эти 7-10 %, то не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия. Точно также и с давлением. После выполнения этого дыхательного упражнения обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на это упражнение. У большинства людей давление от него нормализуется - нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы. Однако у небольшого процента людей (примерно 10%) идет аномальная реакция на это дыхательное упражнение - давление, наоборот, повышается. Если вы попали в эти 10%, не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия. Кроме того, это упражнение НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 недели); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; - первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах; С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При этих заболеваниях нужно отслеживать свое самочувствие и пульс до и после занятия. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 493912 доктор Евдокименко
Панкреатит: лечение + диета. Эффективное лечение поджелудочной железы без лекарств или лекарствами.
 
14:38
Панкреатит - эффективное лечение + диета. Лечение поджелудочной железы без лекарств или лекарствами. Как устранить боль в поджелудочной железе: какие таблетки и лекарственные травы лучше использовать. Симптомы и причины хронического панкреатита. Правильное питание при воспалении поджелудочной железы. *** 5 упражнений от панкреатита, холецистита и дискинезии желчного пузыря: https://www.youtube.com/watch?v=iDdlahQR2BM *** Ферментативные препараты: Вобэнзим, панкреатин, мезим и другие таблетки. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 890731 доктор Евдокименко
Разжижение крови, профилактика  атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы.
 
09:40
Разжижение крови - профилактика атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы. * Густая кровь - причины и лечение. Препараты аспирина или разжижение крови народными средствами. Полезные травы и продукты. * Видео о воде, сколько нужно пить воды: https://www.youtube.com/watch?v=ysCpls1FBNw&t=1s *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 3277404 доктор Евдокименко
Ем мало, но поправляюсь. Часть 2. Большой живот.
 
05:14
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Ем мало, но поправляюсь - почему. Часть 2. Большой живот. Продолжение темы: почему некоторые люди поправляются, даже если они мало едят. Отчего появляется большой живот. Что мешает похудеть: нарушение работы почек или печени, злоупотребление пивом, избыточное потребление соли. *** Первая часть программы здесь: https://www.youtube.com/watch?v=KKy-qeaITKY В первой части рассказано об других причинах набора веса практически "из воздуха": # 1: нарушение функции щитовидной железы, гипотиреоз. # 2: затяжной стресс. # 3: хронический недосып, бессонница, нехватка сна. # 4: побочные эффекты лекарств. # 5: менопауза. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 474502 доктор Евдокименко
Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.
 
09:54
Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины судорог в ногах и простые способы лечения. * Ноги у большинства людей чаще всего сводит по ночам. Причины судорог в ногах: # 1 - нехватка магния в организме. # 2: нехватка кальция. # 3: нехватка витаминов группы В. # 4: побочные действия некоторых лекарств. Другие причины судорог в ногах: беременность, вегетарианство, курение, алкоголь, частое употребление зеленого чая, спазмы кровеносных сосудов, мышечная усталость, и др. *Лечение судорог в ногах: Первым делом проверьте инструкции тех препаратов, которые Вы принимаете ежедневно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Помните о том, что многие препараты (от холестерина, от давления, мочегонные, гормоны) дают побочный эффект в виде судорог в ногах. Если ноги у вас сводит от лекарств, препарат желательно сменить. Если дело не в побочных эффектах лекарств, начинаем поэтапное лечение судорог в ногах: 1-й этап лечения: Магнелис В6, или Магне В6, или Магний-плюс В6, в таблетках. Купить из этих препаратов тот, что будет дешевле. Взрослым принимать любой из этих препаратов - по 2 таблетки 3 раза в день, во время еды, запивая стаканом воды - в течение 1 месяца. ВАЖНО! Прием этих препаратов нужно отменять сразу, если появятся симптомы избытка магния в крови, такие как: сильное замедление пульса (меньше 60 в минуту), двоение в глазах, внезапный прилив крови к коже лица, головная боль, сильное снижение давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, сильное головокружение. Всё это бывает при приеме магния нечасто, тем не менее об этом нужно помнить. 2-й этап лечения: Если после курса лечения препаратами магния судороги в ногах не прекратились, переходим к уколам с витаминами группы В. Мильгамма или Комбилипен (что будет дешевле) - купить 10 ампул, вводить взрослым внутримышечно по 1 ампуле (2 мл), через день = то есть 10 уколов. Но если от 5-6 уколов мильгаммы или комбилипена ногам не стало легче, то эти уколы колоть прекращаем, и дальше переходим к 3-му этапу. 3-й этап лечения: Препараты кальция, лучше в виде карбоната (считается, что он лучше усваивается). Например, Компливит кальций Д3. Или Кальций Д3 – Никомед. Покупаем из них тот, что будет дешевле. Взрослым принимать: Компливит кальций Д3 – по 1 таблетке 2 раза в день, предпочтительно во время еды. Таблетки разжевывают или глотают целиком. Или использовать Кальций Д3 – Никомед : принимать ежедневно по 1 таблетке кальций Д3 – Никомед – форте или по 2 таблетки обычного кальций Д3 – Никомед. Курс лечения препаратами кальция – не дольше 1 месяца. Проверьте противопоказания! 4-й этап лечения: Венотоники: Детралекс, Флебодиа, Диосмин, Троксевазин в капсулах, Троксерутин. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 2068809 доктор Евдокименко
Холецистит, лечение. Дискинезия желчного пузыря: как лечить без лекарств.
 
13:04
Холецистит, лечение. Дискинезия желчного пузыря. Как ее лечить без лекарств - упражнения, диета, лекарственные травы, минеральные воды. Дискинезия – застой желчи в желчном пузыре - причины, симптомы. * 5 упражнений от холецистита, панкреатита и дискинезии: https://www.youtube.com/watch?v=iDdlahQR2BM Не калькулезный, то есть безкаменный хронический холецистит. Обострение холецистита. Об этих болезнях подробно рассказано в нашем видео. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 260559 доктор Евдокименко
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ:  7 простых способов, о которых никто не знает.
 
13:52
ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ: 7 простых способов, о которых никто не знает. Снижение давления без таблеток. И как снизить повышенное нижнее давление. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 497803 доктор Евдокименко
Вода. Сколько нужно пить воды. Полезно ли пить 3 литра воды в день.
 
05:08
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Вода. Сколько нужно пить воды. Полезно ли пить 3 литра воды в день. Какую лучше пить воду – из под крана, кипяченую или бутилированную. * Что такое водная интоксикация. Вред чрезмерного употребления воды. Гипергидратация. * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1 *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Просмотров: 201449 доктор Евдокименко
Возьмите эти 7 лекарств в отпуск
 
09:45
Обязательно возьмите с собой в поездку, в отпуск, на дачу или на море 7 недорогих лекарств. Они могут спасти вас в большинстве экстренных ситуаций. И помогут при неожиданно возникших проблемах со здоровьем. Например, при аллергии, отравлении, сердечном приступе, и во многих других случаях. ! Подробные правила применения этих лекарств и важные подсказки Вы можете прочитать на сайте доктора Евдокименко: http://www.evdokimenko.ru/7-lekarstv-v-otpusk.html * Аптечка в дорогу, в отпуск, на море, на дачу или за границу. Вот список нужных лекарств: Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года. Проверено лично доктором Евдокименко – сам пошел и все купил, для написания статьи и для съемки видео ))) Случай № 1. Сильная аллергия. Супрастин или Тавегил. Или Фенкарол - его на сегодняшний день я люблю больше всего. Цена этих таблеток – от 100 до 250 рублей. * Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки - преднизолон или метипред. Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах. Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления. Полифепан. Цена – около 100 рублей. Энтеросгель. Цена – 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи ))) * Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. На это случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики, которые не всасываются в кровь. Это Сульгин или Фталазол. Цена их – всего около 30 рублей. Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее. Нимулид, Ибупрофен или Диклофенак. Цена – от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно – названия разные, но таблетки такие же, только дороже. ))) Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины. Перекись водорода. Цена – до 20 рублей Хлоргексидин - дезинфицирующий раствор. Цена – до 20 рублей. Случай № 5. Попадание морской воды в уши. Борный спирт. Берем его на море обязательно! Особенно за границу – там его купить практически невозможно. Цена – до 20 рублей. Случай № 6. Воспаление глаз. Сульфацил натрия. Цена – до 100 рублей Случай № 7. Сердечный приступ. Нитроглицерин. Цена – до 20 рублей Нитроспрей. Цена – около 120 рублей Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае !!! *** Итого: Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке. * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 80095 доктор Евдокименко
Артрит и артроз - в чем разница между этими болезнями суставов. Их симптомы
 
04:33
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Артрит и артроз суставов. В чем разница между этими болезнями. Их основные симптомы. Ревматоидный артрит. Полиартрит. Подагра, подагрический артрит. Лечение артроза и артрита.* Прочитайте ниже: Обследования, необходимые, чтобы отличить артроз от артрита: Клинический анализ крови, биохимический анализ крови и анализ на ревмопробы, рентген воспаленных суставов, рентген крестцово-подвздошных сочленений, в некоторых случаях - рентген позвоночника, КТ или МРТ - компьютерная или магнитно-резонансная томография. * Признаки артроза, симптомы артроза: артроз чаще всего поражает коленные и тазобедренные суставы, а также суставы большого пальца на ногах. Чуть реже - голеностопные суставы и те суставы пальцев рук, что расположены ближе к ногтям. Подробнее об артрозе можно прочитать здесь: http://www.evdokimenko.ru/simptomi-artroza.html * Наиболее характерные признаки артрита в этой статье: http://www.evdokimenko.ru/simptomi-artrita.html * Видео о подагре и подагрическом артрите: https://www.youtube.com/watch?v=99tuFDdkCVA * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 180902 доктор Евдокименко
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов.  Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
 
13:45
Как вылечить сахарный ДИАБЕТ 2-го типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы - лечение сахарного диабета 2 типа. Сахарный диабет 2 типа - полезные ссылки: 5 упражнений для лечения панкреатита, холецистита, дискинезии, и диабета 2 типа: https://www.youtube.com/watch?v=iDdlahQR2BM Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8 Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ * 7 ШАГОВ ПО ЛЕЧЕНИЮ ДИАБЕТА 2-го типа: 1. Убедитесь в своем диагнозе и проверьте аннотации своих лекарств. 2. Проведите лечение витаминами группы В - в таблетках или уколах. 3.Нормализуйте режим сна. 4. Питайтесь правильно: сократите количество сладкого и мучного, исключите из рациона фаст-фуд, алкоголь и сладкие напитки. 5. Используйте лекарственные растения для лечения диабета: цикорий, чернику, корень одуванчика, створки фасоли, манжетку обыкновенную. 6. Измените режим питания, исключите частые перекусы. 7. Больше двигайтесь, гуляйте, плавайте, делайте лечебную гимнастику. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 963454 доктор Евдокименко
АРИТМИЯ сердца и ТАХИКАРДИЯ – как лечить, и можно ли обойтись без таблеток.
 
12:48
Аритмия сердца и тахикардия – причины, симптомы и лечение. Как лечить тахикардию и аритмию сердца – можно ли обойтись без таблеток? Что делать, чтобы постепенно отменить таблетки. * Подробная статья о лечении аритмии и тахикардии: http://www.evdokimenko.ru/aritmia-tahikardia-lechenie.html * Видео с дыхательной гимнастикой: https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY * Упражнения Ланы Палей, которые полезно делать при аритмии: https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0 * Подробнее о флоатинге: http://www.evdokimenko.ru/floating.html *** Специальный сбор лекарственных растений от аритмии: Купите в аптеке 4 лекарственных растения: траву тысячелистника, шишки хмеля, корни валерианы и листья мелиссы. В литровый термос засыпьте по 1 столовой ложке каждого растения (тысячелистник, шишки хмеля, корни валерианы, листья мелиссы). Залейте этот сбор 1 литром кипятка, и плотно закройте термос. Аккуратно его взболтайте. Настаивайте целебный сбор в термосе 1 час, после чего процедите его через ситечко и пейте получившееся лекарственное средство от аритмии по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс лечения – 2-3 недели. Внимание! Этот сбор противопоказан беременным, детям до 14 лет, а также при непереносимости любого из компонентов! *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 301930 доктор Евдокименко
ОСТЕОПОРОЗ  - лечение остеопороза, его симптомы и диагностика.  Нужно ли пить кальций.
 
11:06
ОСТЕОПОРОЗ - лечение остеопороза, его симптомы и диагностика. Нужно ли пить кальций. Препараты для укрепления костей. Остеопороз – что это такое. Как обнаружить и как лечить остеопороз. Симптомы остеопороза: хрупкость костей, уменьшение роста. Боли при остеопорозе. Обследования: Денситометрия – определение плотности костей. Гимнастика для укрепления спины № 3 : https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0&t=19s *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 128906 доктор Евдокименко
Коксартроз: причина, лечение. Артроз тазобедренного сустава - симптомы 1, 2 или 3 стадии.
 
12:25
Коксартроз: симптомы, степени, лечение. Артроз тазобедренного сустава, его причины. *В программе рассказано о том, как лечить тазобедренный сустав в зависимости от стадии (степени) коксартроза. * * Развивается артроз тазобедренных суставов (он же коксартроз) обычно после сорока лет. Женщины болеют чуть чаще, чем мужчины. Коксартроз может поражать как один, так и оба тазобедренных сустава. Основные симптомы коксартроза — боль в паху, ограничение подвижности в больной ноге, прихрамывание, хруст в суставе при ходьбе. Лечение коксартроза зависит от тяжести заболевания, то есть от его степени: при 1-2 степени коксартроза проводят терапевтическое лечение, обязательно нужно делать лечебную гимнастику и пить хондропротекторы. При 3-4 ст нужна операция -эндопротезирование. * Ссылки на статьи из видео: http://www.evdokimenko.ru/koksartroz.html http://www.evdokimenko.ru/hondroprotektori.html Видео с гимнастикой для лечения тазобедренных суставов: https://www.youtube.com/watch?v=yemp5WnpZrw *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! **** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 279729 доктор Евдокименко
МИГРЕНЬ, сильная головная боль: причины и лечение. Как снять приступ.
 
09:54
МИГРЕНЬ, сильная головная боль: симптомы и лечение. Почему болит голова: причины мигрени у женщин и у мужчин. Как снять приступ. Какие таблетки от мигрени лучше - новые препараты для лечения: суматриптан. Частая головная боль в области лба, глаза, в висках, в правой или левой половине головы. * Видео «1 простое дыхание от волнения, тревоги и давления»: https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY&t * Видео «Лекарства от варикоза», которые могут помочь при лечении мигрени: https://www.youtube.com/watch?v=RO3iBVifyeA&t * Видео о головной боли напряжения: https://www.youtube.com/watch?v=9fZfRpoOnIo&t *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 44505 доктор Евдокименко
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
 
11:10
Гимнастика для осанки и упражнения для спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе. *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные нарушения осанки. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Кроме того, эти упражнения очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. *О времени занятий. Делать эту гимнастику можно в любое время. Но все же лучше делать ее после полудня (12 часов). Рано утром, сразу после сна, когда все мышцы еще «спят», эта гимнастика дается труднее. И приносит чуть меньше пользы. Зато ее можно делать вечером! Например, после работы или учебы. Тогда гимнастика, как ни удивительно, прибавит вам энергии и вдохнет в вас новые силы. * О дыхании. Обратите внимание, что все силовые упражнения выполняются на вдохе. Расслабление идет на выдохе. Вверх – вдох, вниз – выдох. * Нюансы. Когда вы делаете упражнения на поднятие корпуса, лежа на животе, удерживайте корпус за счет напряжения мышц середины спины. * О спешке и болевых ощущениях. Делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите улучшить осанку, вам так или иначе придется приучиться выполнять все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие способно лишь «сорвать» мышцы спины и не принесет абсолютно никакой пользы. * Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает резкую боль, откажитесь от него совсем или уменьшите его амплитуду. Но при этом помните, что ощущение ноющих болей после выполнения гимнастики вполне допустимо. Ноющие болевые ощущения обусловлены включением в работу ранее не задействованных мышечных групп. И они исчезнут после 3—4 недель занятий. !!! Противопоказания к нашей гимнастике. Эти упражнения нельзя делать: - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; в первые 3 месяца после родов; - женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.; - при паховых грыжах; - при сильно повышенном артериальном давлении, при значительно повышенном внутричерепном давлении; - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника; - при тяжелых заболеваниях крови; С осторожностью делать: - при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца; - при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий! - при гиперлордозе поясницы; - при тяжелых межпозвонковых грыжах дисков (грыжах позвоночника) - но грыжи Шморля не являются противопоказаниями к гимнастике; - при листезах - лестничных смещениях позвонков; И еще: нельзя делать наши упражнения в период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль. Особенно это касается острой боли в шее или пояснице. А также тех случаев, когда боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу (так называемый корешковый синдром), поскольку выполнение силовых упражнений при корешковой боли часто приводит к еще большему раздражению ущемленного нерва, к усилению отека и воспаления в оболочке нервного ствола. Поэтому, прежде чем вы начнете делать гимнастику, нужно сначала устранить обострение болезни и снять боль. Лишь затем, устранив обострение болезни, можно потихонечку начинать делать наши упражнения, но еще не в полном объеме, понемногу. И только убедившись, что организм не реагирует на гимнастику обострением и усилением болевых ощущений, вы можете выполнять упражнения уже в полном объеме. Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей, автор книги "Лучше, чем йога". *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на наш канал, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 681843 доктор Евдокименко
Гемангиома позвоночника: ложь и правда. Гемангиома тела позвонка: опасна ли она?
 
07:40
Гемангиома позвоночника: ложь и правда. Гемангиома тела позвонка: что это такое, чем она опасна, и лечение. Гемангиома грудного, шейного или поясничного отдела позвоночника: симптомы, как лечить. Нужно ли делать операцию. Что такое вертебропластика или цементирование позвонка. Какое обследование нужно сделать: КТ, МРТ – томограмма, или рентген. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 32425 доктор Евдокименко
Боль в локте, лечение - почему болит локоть, как лечить боли в локтевом суставе.
 
03:57
Боль в локтевом суставе - почему болит локоть, причины боли в локтях. Лечение локтевых суставов. * Самые распространенные заболевания локтей: эпикондилит, локоть теннисиста, бурсит, артроз локтевого сустава, артрит. Прострел из шейного отдела в руку. * Видео с гимнастикой для лечения локтевых суставов доступно здесь: https://www.youtube.com/watch?v=66v461L7yQw * Подробнее о болезнях локтевых суставов можно прочитать на сайте доктора Евдокименко: http://www.evdokimenko.ru/boli-v-lokte.html * О лечении этих болезней подробно рассказано здесь: http://www.evdokimenko.ru/lechenie-loktevogo-sustava.html * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 104277 доктор Евдокименко
Камни в желчном пузыре, симптомы, лечение. Удален желчный - последствия операции, и что делать.
 
15:12
Камни в желчном пузыре - симптомы, лечение, операция. Удален желчный пузырь - последствия операции. Что делать, если удалили желчный пузырь. Калькулезный холецистит, желчнокаменная болезнь, как лечить. Лечение ЖКБ. * Полезные видео по теме: 1. Упражнения для лечения холецистита и панкреатита: https://www.youtube.com/watch?v=iDdlahQR2BM 2. Холецистит, дискинезия желчного пузыря, лечение: https://www.youtube.com/watch?v=BOVLqyHQmeY *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 208747 доктор Евдокименко
Холестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина - пить или нет.
 
11:10
Повышенный холестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина - пить или нет. *Мифы о холестерине - Едят ли коровы кроликов?* Настоящие нормы холестерина в крови. Как снизить холестерин, и нужно ли его снижать? *** Новые научные данные о холестерине: http://www.evdokimenko.ru/news-o-cholesterine.html Насчет холестерина сейчас ходит очень много мифов и «страшилок», распространяемых некоторыми производителями таблеток от повышенного холестерина. Одна из главных «страшилок» касается уровня холестерина в крови. Считается, что норма холестерина в крови у мужчин и женщин - менее 5,2 ммоль/л. Ученые, которые «кормятся с руки» некоторых фармкомпаний, утверждают, что это оптимальный уровень холестерина в крови. Слегка высоким уровнем холестерина принято считать его величину между 5,3 и 6,4 ммоль/л. Умеренно высокий уровень холестерина: между 6,5 и 7,8 ммоль/л. Очень высоким уровнем холестерина считаются цифры выше 7,8 ммоль/л. Ученые утверждают, что холестерин выше 6,5 ммоль/л надо снижать – диетой или таблетками. Но так ли это? Действительно ли такой холестерин надо снижать? Если вам 20-25 лет, то 6,5 ммоль/л – действительно многовато. Относительно. Но если вам больше 50 лет, то 6,5 и даже 7 ммоль/л – практически норма. Не удивляйтесь, но очень часто организм по тем или иным причинам сам повышает уровень холестерина в крови до этих цифр – ради сохранения нашего здоровья! Об этом я уже рассказывал здесь: http://www.evdokimenko.ru/cholesterin.html Соответственно, сбивать такой холестерин не нужно. По крайней мере, не нужно снижать его с помощью таблеток. Иначе можно нарушить хрупкое равновесие обмена веществ в организме. В крайнем случае, если уж приспичило, сбивайте холестерин естественными способами. О том, как снизить холестерин, рассказано здесь: http://www.evdokimenko.ru/snizenie-cholesterina.html *** *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 554424 доктор Евдокименко
Ем мало, но не худею - почему? Часть1: набираю лишний вес "из воздуха".
 
06:41
Ем мало, но не худею - почему? Набираю лишний вес "из воздуха". Часть 1. Тема программы: почему некоторые люди поправляются, даже если они мало едят. Что мешает похудеть: # 1: нарушение функции щитовидной железы, гипотиреоз. Причина набора лишнего веса # 2: затяжной стресс. Причина набора лишнего веса # 3: хронический недосып, бессонница, нехватка сна. Причина набора лишнего веса # 4: побочные эффекты лекарств. Причина набора лишнего веса # 5: менопауза. Причина набора лишнего веса # 6: нарушение работы почек или печени, злоупотребление пивом, избыточное потребление соли. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 202580 доктор Евдокименко
Гимнастика для лечения плеча, упражнения для лечения боли в плечах
 
11:07
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! В этом видео представлен комплекс упражнений для лечения боли в плече или плечах. Упражнения из этого видео полезны: - для лечения плечелопаточного периартрита и капсулита; для лечения артроза плечевого сустава; для улучшения подвижности плеча после застарелых травм руки; - при ограничении подвижности в руке после операций на молочной железе; - при боли в плечах, вызванных нарушением кровообращения в плечевом суставе. * Противопоказания к лечебной гимнастике. При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • при свежих травмах плеча, вывихах плечевого сустава и растяжении связок плеча; • при хронических и привычных вывихах плеча; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первые 2-3 месяца после операций на молочной железе; • минимум 3 месяца после операций на шее; • минимум 3 месяца после операций плечевого сустава; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом. * Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. * Правила выполнения упражнений. Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель. Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений. Хотя умеренные, терпимые боли, вызванные вытяжением сухожилий, при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность рук нужно постепенно. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий боли в суставах могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите явное улучшение самочувствия. Желаю вам воли и упорства, необходимых для возвращения былой легкости движений! Расширенный, чуть более обширный комплекс упражнений для лечения плечевых суставов (только текст) можно посмотреть, перейдя по этой ссылке: http://www.evdokimenko.ru/article19_5.htm * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 933320 доктор Евдокименко
Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.
 
13:00
Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит. Чем лечить горло у взрослых и у детей старше 5 лет в домашних условиях. "" Почему не всегда нужно пить антибиотики при ангине. Удаление гланд – чем это плохо. Воспаление миндалин, хронический Тонзиллит, – лечение за несколько дней. * Видео о методах повышения иммунитета: https://www.youtube.com/watch?v=5G3TstBUJkM&t *Статья с рецептами для лечения горла: http://www.evdokimenko.ru/bolit-gorlo.html *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 408145 доктор Евдокименко
ОНЕМЕНИЕ РУК, пальцев или всей руки, лечение. Синдром запястного канала.
 
10:36
Онемение рук, онемение пальцев или всей руки, причины и лечение. Подробный рассказ о том, отчего немеют руки или пальцы рук: - синдром запястного канала (синдром карпального канала). - Онемение рук от шейного остеохондроза или из-за грыжи диска шейного отдела позвоночника. - Синдром Рейно. - Диабетическая нейропатия. Лечение онемения рук в зависимости от его причины. * Для лечения онемения рук успешно применяются специальные упражнения. Об этом вы можете почитать здесь: http://www.evdokimenko.ru/gimnastika-pri-onemenii-ruki.html Сами упражнения здесь: https://www.youtube.com/watch?v=66v461L7yQw И упражнения для шеи, которые тоже полезны при онемении рук: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs&t=1s *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 1177099 доктор Евдокименко
Психосоматика - 2. Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.
 
14:04
Психосоматика: как снять стресс, как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды. Что делать, если вас обижают. Медитация прощения: прощай, обида. Как снять нервное напряжение и восстановиться после стресса. *** ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити. Закажите лекарства на сайте https://www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке. Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко". Подробности: http://www.evdokimenko.ru/zdravcity.html Видео «Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции»: https://www.youtube.com/watch?v=ojVA7Rs4gtI&t Видео «Как снять стресс. Необычные способы снятия стресса специально для женщин»: https://www.youtube.com/watch?v=gRy4n-WagrA Видео «1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак»: https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY Начало книги «Причина твоей болезни» можно прочитать здесь: http://www.evdokimenko.ru/article24.htm *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Просмотров: 132019 доктор Евдокименко
ПОДАГРА, сильно болят суставы – диета и лечение. Как правильно лечить подагру у мужчин и у женщин.
 
11:31
ПОДАГРА, сильно болят суставы – диета и лечение. Признаки подагры. Подагрический артрит, причины и симптомы. Как лечить подагру у мужчин и у женщин: аллопуринол, колхицин. Почему воспаляются пальцы ног, стопы, колени или пальцы рук. Питание при повышении мочевой кислоты. Косточка на пальце ноги – подагра или нет? * ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Диета при подагре: http://www.evdokimenko.ru/eda-pri-podagre.html Лекарственные травы при подагре и подагрическом артрите: http://www.evdokimenko.ru/rastenia-pri-podagre.html Противовоспалительные препараты при приступе подагры: http://www.evdokimenko.ru/anti-pain-tablets.html Видео: Как лечить косточку на ноге (не подагра) – личный опыт: https://www.youtube.com/watch?v=mS5vQ1kc4UQ *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 123112 доктор Евдокименко
Как избавиться от неудач и стать везучим: Принцип пуповины.
 
14:29
Принцип пуповины: от чего зависят наше везение и удача. Почему одним людям в жизни всегда везет, а другим нет. Как улучшить свою жизнь. Как добиться успеха в делах, и достичь благополучия в личной жизни. *Обо всем этом - в новом видео доктора Евдокименко. * Фрагмент лекции на конференции по психологии и психосоматике "Сила жизни". *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 208528 доктор Евдокименко
Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно пить.
 
14:51
Как узнать, каких витаминов вам не хватает. Какие витамины нужно принимать. Витамины группы В – польза для женщин и мужчин. Омега-3 и Омега-6. Витамин А, Е, С. Что лучше – витамины из продуктов или витамины в таблетках. * Статья про натуральные источники витаминов: http://www.evdokimenko.ru/vitamini-gruppi-B.html * Видео о неправильном приеме витаминов: https://www.youtube.com/watch?v=PDtmWfB8KaM * Эксперт программы - сотрудник НИИ Фармакологии им В. В. Закусова, Касабов Кирилл Алексеевич. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 678859 доктор Евдокименко
Гастрит, изжога, язва. Как надо и как НЕ надо лечить желудок.
 
12:46
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Гастрит, изжога, язва желудка: причины и лечение. Как надо и как НЕ надо лечить желудок. "Классические" ошибки и заблуждения врачей при лечении гастрита, изжоги и язвы – лечение желудка антибиотиками. Правильное лечение болезней желудка в зависимости от причины заболевания: не только таблетки, но и лекарственные травы. * Отчего болит желудок. Причины гастрита, изжоги и язвы: курение, частое употребление алкоголя, прием аспирина и его аналогов «для разжижения крови», спешка в еде, перекусы «на бегу», еда всухомятку. Возможные психосоматические причины развития гастрита, изжоги и язвы желудка: стрессы, беспокойство, страхи, неумение расслабляться. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 764122 доктор Евдокименко
Бессонница, причины и лечение. Что делать, если трудно заснуть.
 
07:43
БЕССОННИЦА, причины и лечение. Что делать, если трудно заснуть. Нарушение сна. Нужно ли пить таблетки от бессонницы. *** Ссылки: * Видео «3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ»: https://www.youtube.com/watch?v=wEPxLzWN7lA * Видео «1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения, бессонницы и панических атак»: https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 104448 доктор Евдокименко
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
 
09:50
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 3 дыхательных упражнения для снижения повышенного давления и лечения гипертонии. Лечение аритмии. * Дыхательная гимнастика – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Комплекс дыхательных упражнений поможет успокоить нервную систему, восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, а в ряде случаев даже окажет помощь в борьбе с хронической бессонницей. Только хочу предупредить тех читателей, кто ждет от занятий моментальных чудес: не всё сразу! Вы должны понимать, что вылечить за несколько дней запущенную аритмию или гипертонию с помощью одних лишь дыхательных упражнений вам вряд ли удастся. Потребуется время и некоторое усердие - эти упражнения хорошо снижают повышенное давление и восстанавливают сердечный ритм только при регулярности занятий. Но если вы проявите терпение и будете выполнять эти упражнения каждый день, ваша нервная система станет гораздо более устойчивой, давление стабилизируется и перестанет подскакивать. Колебания давления вверх-вниз будут гораздо слабее. Ритм сердца постепенно тоже стабилизируется. !!! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к нашей дыхательной гимнастике: После выполнения дыхательных упражнений обязательно меряйте давление! Но не сразу, а через 10-15 минут. Отследите реакцию вашего давления на дыхательные упражнения. У большинства людей давление от них нормализуется - нормальное давление остается прежним, а вот повышенное давление постепенно снижается до нормы. Однако у небольшого процента людей (примерно 10%) идет аномальная реакция на эти дыхательные упражнения – давление, наоборот, повышается. Если вы попали в эти 10%, не искушайте судьбу, не ждите, что результат появится потом, и сразу прекращайте занятия. Кроме того, эти упражнения нельзя делать: - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; - первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 3 месяца после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах; С осторожностью делать: при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. При этих заболеваниях нужно отслеживать свое самочувствие и пульс до и после занятия. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 838862 доктор Евдокименко
Гимнастика для укрепления спины, часть 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.
 
07:03
Гимнастика для укрепления спины, часть 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза. Упражнения для лечения искривления позвоночника и устранения сутулости. *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные нарушения осанки. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Кроме того, эти упражнения очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. * Как чередовать занятия.В этом видео - 3-й комплекс упражнений для укрепления мышц спины.Он считается дополнительным. Первые 2 комплекса представлены здесь: Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8 Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ * Первый и второй комплексы Вы можете делать по очереди - скажем, в понедельник, среду и пятницу вы делаете гимнастику для осанки, часть 1. А во вторник, четверг и субботу (или в воскресенье) – эту гимнастику, то есть часть 2. И один день в неделю, суббота или воскресенье - выходной. Или Вы можете делать гимнастику часть 1 и часть 2 сразу, в один день – но тогда нужно заниматься не каждый день, а через день. Комплекс из этого видео, то есть часть 3, нужно делать 3-4 раза в неделю, независимо от части 1 или части 2. Делайте этот комплекс когда Вам удобно, в любое время дня: вместе с другими упражнениями для спины, или отдельно от них. * О дыхании. Обратите внимание, что все силовые упражнения выполняются на вдохе. Расслабление идет на выдохе. Вверх – вдох, вниз – выдох. * О спешке и болевых ощущениях. Делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите улучшить осанку, вам так или иначе придется приучиться выполнять все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие способно лишь «сорвать» мышцы спины и не принесет абсолютно никакой пользы. * Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает резкую боль, откажитесь от него совсем или уменьшите его амплитуду. Но при этом помните, что ощущение ноющих болей после выполнения гимнастики вполне допустимо. Ноющие болевые ощущения обусловлены включением в работу ранее не задействованных мышечных групп. И они исчезнут после 3—4 недель занятий. *** !!! Противопоказания к нашей гимнастике. Эти упражнения нельзя делать: - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; в первые 3 месяца после родов; - женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.; - при паховых грыжах; - при сильно повышенном артериальном давлении, при значительно повышенном внутричерепном давлении; - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника; - при тяжелых заболеваниях крови; С осторожностью делать: - при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца; - при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий! - при гиперлордозе поясницы; - при тяжелых межпозвонковых грыжах дисков (грыжах позвоночника) - но грыжи Шморля не являются противопоказаниями к гимнастике; - при листезах - лестничных смещениях позвонков; И еще: нельзя делать наши упражнения в период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль. Особенно это касается острой боли в шее или пояснице. А также тех случаев, когда боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу (так называемый корешковый синдром), поскольку выполнение силовых упражнений при корешковой боли часто приводит к еще большему раздражению ущемленного нерва, к усилению отека и воспаления в оболочке нервного ствола. Поэтому, прежде чем вы начнете делать гимнастику, нужно сначала устранить обострение болезни и снять боль. Лишь затем, устранив обострение болезни, можно потихонечку начинать делать наши упражнения, но еще не в полном объеме, понемногу. И только убедившись, что организм не реагирует на гимнастику обострением и усилением болевых ощущений, вы можете выполнять упражнения уже в полном объеме. Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей, автор книги "Лучше, чем йога". *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением советов и рекомендаций из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 190562 доктор Евдокименко
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза
 
12:08
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного "остеохондроза". Эти упражнения полезны при хронической боли в шее и плечах – то есть при боли в воротниковой зоне. Кроме того, наши упражнения помогают снять спазм шейных мышц. И будут вдвойне полезны тем, кто много времени проводит за компьютером и страдает из-за этого от постоянной ломоты в шее и плечах. Данные упражнения можно успешно сочетать с лечебной гимнастикой для плечевых суставов: https://www.youtube.com/watch?v=NydmSvbOS5o * При острой боли в шее, вызванной шейным миозитом, эти упражнения тоже эффективны, но только в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами. О противовоспалительных препаратах рассказано здесь: http://www.evdokimenko.ru/article28.htm При лечении острой боли в шее, вызванной грыжей диска шейного отдела позвоночника, эти упражнения также нужно делать, одновременно принимая противовоспалительные препараты. * Противопоказания к гимнастике. Лечебная гимнастика - это достаточно серьезный метод лечения, имеющий свои противопоказания. При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • при свежих травмах шеи или растяжении мышц шеи; • при нестабильности шейных позвонков; • при листезе шейных позвонков – так называемом лестничном смещении позвонков шейного отдела; • при переломах или других серьезных повреждениях позвонков шейного отдела; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • минимум 3 месяца после операций на шее, горле, гландах или щитовидной железе; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом. Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. Правила выполнения упражнений. Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель. Но можно их делать и постоянно, если у вас нет противопоказаний, о которых написано выше. Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений. Хотя умеренные терпимые боли, вызванные вытяжением шейных мышц, при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Вытягивать шею нужно очень осторожно и постепенно! *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! **** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 1437610 доктор Евдокименко
Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа
 
06:15
Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. В программе: как лечить грипп, ОРВИ (ОРЗ) и простуду в домашних условиях. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа. Противовоспалительные лекарства. Чеснок или лук? Отвар из цветков липы. * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 348202 доктор Евдокименко
ПРОСТАТИТ, лечение: ложь или правда. Хронический простатит, как лечить.
 
13:18
ПРОСТАТИТ, лечение: ложь или правда. Хронический простатит, как лечить. Причины и симптомы простатита у мужчин. Нужно ли делать упражнения, и каким спортом полезно заниматься при воспалении предстательной железы. * Видео «4 упражнения для лечения ПРОСТАТИТА»: https://www.youtube.com/watch?v=SwhiNAQPhjU&t=4s - вылечить простатит дома. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 1212491 доктор Евдокименко
Острая боль в пояснице: как лечить. Грыжа диска, люмбаго, ишиас, радикулит.
 
08:10
Острая боль в пояснице: причины, лечение. Межпозвоночная грыжа диска, люмбаго, ишиас, радикулит, поясничный миозит. *Какую лечебную гимнастику можно и нужно делать при острой боли в пояснице. Какие упражнения противопоказаны при поясничном простреле. Можно ли греть спину и делать физиотерапию. * Чем вызвана острая боль в пояснице. Боли в пояснице, спровоцированные физическими нагрузками, стрессом, сквозняком, неудачным наклоном или подъемом тяжести. *Упражнения для лечения острой боли в пояснице – при радикулите, люмбаго, ишиасе, миозите поясницы, защемлении седалищного нерва, здесь: https://www.youtube.com/watch?v=RjXr6cexuoM *Лечебную гимнастику для поясницы желательно сочетать с приемом нестероидных противовоспалительных препаратов. О противовоспалительных препаратах рассказано здесь: http://www.evdokimenko.ru/article28.htm *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 173122 доктор Евдокименко
Таблетки от давления: вред или польза. Лекарства от гипертонии разрушают суставы?
 
07:54
Таблетки от давления: вред или польза. Лекарства от гипертонии разрушают суставы? * Таблетки от повышенного давления могут вызвать заболевание суставов! Знаете ли вы, что многие таблетки от повышенного давления могут вызвать заболевание суставов? Из аннотации к принимаемым препаратам, раздел побочные эффекты, мы можем узнать, что многие таблетки, принимаемые для снижения давления, могут провоцировать развитие таких болезней, как: - артроз – разрушение хряща суставов; - артрит – воспаление суставов; - подагра: - гиперурикемия, то есть повышение уровня мочевой кислоты в крови, что в конечном итоге, опять же, приводит к подагре; - боль в плечах, коленях или в бедрах; - отечность суставов или отечность ног, чаще всего от ступней до коленей; - артралгия – то есть боль в самых разных суставах - хроническая боль в спине, боль в пояснице; - миалгия - боли в мышцах спины, рук или ног, или в мышцах всего тела; - судороги в ногах; - парестезия: онемение рук или ног, чувство покалывания или ползания мурашек в руках и ногах; Конечно, разовый прием лекарств вряд ли приведет к повреждению суставов. Но поскольку пациенты, болеющие гипертонией, принимают таблетки для снижения давления годами, или даже пожизненно, многие эти лекарства накапливаются в организме и со временем начинают воздействовать на суставы. По моему врачебному опыту я знаю, что время от начала приема гипотензивных лекарств до развития побочных эффектов на суставы составляет в среднем от 3-х месяцев до 4-х лет. Причем чем больше разных лекарств от давления, в сумме, вы принимаете постоянно, тем выше вероятность более быстрого развития болезни суставов. Потому что побочные эффекты часто суммируются! Поэтому старайтесь не комбинировать различные таблетки для снижения давления, а попробуйте подобрать одно-единственное подходящее вам лекарство, которое будет эффективно держать ваше давление в норме. Помимо того, пользуйтесь немедикаментозными способами снижения давления. Подробнее об этом рассказано здесь: http://www.evdokimenko.ru/prichina-i-lechenie-gipertonii.html http://www.evdokimenko.ru/lechenie-gipertonii.html Все ли таблетки, принимаемые для снижения давления, дают осложнения на суставы? Конечно, нет. Есть препараты более токсичные, и менее токсичные. Выяснить, вызывает ли лекарство, которое вы принимаете ежедневно, соответствующие побочные эффекты, можно только одним способом – внимательно изучив инструкцию к препарату. Какие препараты от давления реже других дают осложнения на суставы? Об этом вы можете прочитать здесь: http://www.evdokimenko.ru/tabletki-i-sustavi.html * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 208756 доктор Евдокименко
ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА на ногах - часть 1. Как лечить варикозное расширение вен у женщин и у мужчин.
 
10:11
ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА на ногах - часть1. Варикозное расширение вен. Как лечить варикоз нижних конечностей у женщин и у мужчин с помощью лекарств. Какие препараты, таблетки или капли для вен лучше: 1. Витамин Р - Рутин или Рутозид, Троксерутин или Троксевазин. 2. Препараты Диосмина - Детралекс, Флебодиа, Венарус, Вазокет, и др. 3. Препараты конского каштана: Жидкий экстракт конского каштана, Эскузан в каплях или в таблетках, Эсцизан в таблетках. *** 2-я часть программы о варикозе: https://www.youtube.com/watch?v=9fUmogoFFrg&t *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 248340 доктор Евдокименко
Гимнастика для лечения локтей и боли в локтевых суставах.
 
08:13
Гимнастика для лечения боли в локте и локтевых суставах помогает устранить или значительно уменьшить боли в локтях. Эти упражнения очень эффективны при лечении воспаления сухожилий локтевых суставов: при эпикондилите, «локте теннисиста». При артрозе локтевого сустава они тоже хорошо снимают боль. А еще, как ни странно, эти упражнения очень неплохо помогают при лечении синдрома запястного канала – хотя, формально, эта болезнь не имеет никакого отношения к локтевому суставу. Тем не менее, предложенные здесь упражнения помогают снять напряжение не только с локтей, но и с запястья тоже. Кроме перечисленных заболеваний, упражнения из этого видео хорошо снимают напряжение с перегруженных локтевых сухожилий (например, при занятиях спортом) и помогают улучшить подвижность локтя после застарелых травм руки. Противопоказания к лечебной гимнастике. При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • при свежих травмах локтя, вывихах локтевого сустава и растяжении связок локтя; • при артрите локтевого сустава в стадии обострения; но при стойкой ремиссии артрита эти упражнения делать можно; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня; • минимум 3 месяца после операций локтевого сустава; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом. Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. Правила выполнения упражнений. Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель. Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений. Хотя умеренные, терпимые боли, вызванные вытяжением сухожилий, при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Увеличивать нагрузку и наращивать подвижность руки нужно постепенно. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий боли в локте могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. Желаю вам воли и упорства, необходимых для возвращения былой легкости движений! * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 393349 доктор Евдокименко
Ложная ГИПЕРТОНИЯ - почему не всегда надо сбивать повышенное давление.
 
14:02
Ложная ГИПЕРТОНИЯ - почему не всегда нужно сбивать повышенное давление. Почему таблетки часто не держат давление. Как правильно мерить давление, и можно ли сэкономить на таблетках от гипертонии. Давление 140/90 - SOS? В чем врачи часто ошибаются при лечении артериальной гипертонии. Повышение давления от нервов – как лечить. * ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Таблетки от давления: вред или польза для суставов: https://www.youtube.com/watch?v=gK2zhxwgkJo&t ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак: https://www.youtube.com/watch?v=xltKeze0LEY&t ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ: 7 простых способов: https://www.youtube.com/watch?v=30PPmosjarM&t Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного отдела позвоночника: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 203271 доктор Евдокименко
Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.
 
11:32
Упражнения от косточки на ноге. Комплекс для лечения большого пальца ноги – лечебная гимнастика при артрозе большого пальца, при hallux valgus - халюс вальгус, он же галлюкс вальгус. Как убрать шишки на больших пальцах ног с помощью лечебных упражнений. * ПОЛЬЗА: эти упражнения помогают увеличить подвижность в большом пальце ноги при его деформации, и помогают снизить болевые ощущения в больном пальце при артрозе. Кроме того, эти упражнения помогают разработать палец в том случае, если вам уже была проведена корригирующая операция. Но нужно иметь в виду, что эти упражнения можно начинать делать не ранее, чем через 3 месяца после такой операции. * ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ: Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 2-3-х месяцев. Но можно делать их и дольше, на протяжении нескольких лет - если у вас нет противопоказаний, о которых написано ниже. Выполняя упражнения, соблюдайте крайнюю осторожность и не допускайте резких болевых ощущений! Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение усиливает боль, откажитесь от него совсем, или значительно уменьшите его амплитуду. Хотя умеренные терпимые боли при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Разрабатывать палец нужно очень осторожно и постепенно! * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГИМНАСТИКЕ: эти упражнения нельзя выполнять: - при артритах, то есть при воспалительных заболеваниях суставов – особенно если большой палец ВЕСЬ покраснел и опух, и его «нарывает» от острой боли; - при подагрическом артрите. Подробнее о классической подагре вы можете прочитать здесь: http://www.evdokimenko.ru/article18.htm - при переломах и других серьезных повреждениях стопы или пальцев ног; - при свежих травмах стопы или пальца: сначала нужно сделать рентген стопы; - минимум 3 месяца после операций на пальцах ног, или на голеностопном суставе, ахилловых сухожилиях, либо на самой стопе; - при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня. Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае лучше его не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. * Первая программа о лечении косточки на большом пальце ноги здесь: https://www.youtube.com/watch?v=mS5vQ1kc4UQ *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 421918 доктор Евдокименко
Опасные витамины. Когда витамины могут быть вредны.
 
11:16
Опасные витамины. Вред избыточного или слишком долгого приема витаминов и кальция. Знаете ли Вы, что витамины не всегда полезны? Гипервитаминоз витаминов А, Д, Е, С – симптомы, последствия. * Поделитесь этой информацией с близкими и друзьями. Эта информация поможет им уберечься от ошибок! *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя. https://www.youtube.com/user/didulamedia *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 163148 доктор Евдокименко
Гимнастика для тазобедренных суставов - упражнения для лечения коксартроза, ч.1
 
10:55
Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов, часть 1. Упражнения для лечения коксартроза - артроза тазобедренных суставов, и асептического некроза головки бедренной кости. Лечение артроза 1, 2, 3 стадии. Лечение АНГБК 1, 2, 3 ст. *Это базовый комплекс упражнений, с которого нужно начинать лечение тазобедренных суставов. И постепенно нагрузку желательно увеличивать. Особенно это касается первых 2-х упражнений: со временем при их выполнении надо будет делать по 12-15 подъемов каждой ногой (а не по 5-6, как в ролике). Когда вы освоите этот комплекс упражнений, переходите к освоению гимнастики для тазобедренных суставов, часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=Oj3Ao9Wj1D0 В дальнейшем лучше всего заниматься, чередуя оба комплекса. Скажем, в понедельник, среду и пятницу вы делаете лечебную гимнастику для тазобедренных суставов, часть 1. А во вторник, четверг и субботу (или в воскресенье) – гимнастику для лечения тазобедренных суставов, часть 2. И один день в неделю, суббота или воскресенье - выходной. * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • в критические дни у женщин; • при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки; • при паховых грыжах и грыжах живота; • при грыжах межпозвоночных дисков; • при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. Правила выполнения упражнений. Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы и повредить суставы, и не принесет вам абсолютно никакой пользы. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий боли в суставах могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. Желаю вам воли и упорства, необходимых для возвращения былой легкости движений! Подпишитесь на наш канал, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1 Официальная музыка канала: композиция "Recovery", автор и исполнитель - Fedor Belikoff и группа Tober chell
Просмотров: 831738 доктор Евдокименко
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, лечение. Почему кружится голова. Как лечить.
 
10:58
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, лечение. Почему кружится голова. Как лечить. Какие лекарства нужно принимать при головокружении. Причины головокружения. Обследования, диагностика. Шейное головокружение. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 413688 доктор Евдокименко
5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря.
 
08:40
Упражнения для лечения хронического панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря. Гимнастика для улучшения работы печени и желчного пузыря; для восстановления поджелудочной железы и стимуляции кишечника. * ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Эти упражнения нельзя делать: - при камнях в желчном пузыре!!!, при калькулезном холецистите; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при аппендиците, при обострении либо прободении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, и т. д.; - с особой осторожностью – при обострении панкреатита или холецистита; если состояние после выполнения этого комплекса упражнений ухудшается, то нужно сразу же прекратить выполнение упражнений !!! - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; первые 3 месяца после родов; - женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить; - при паховых грыжах и грыжах живота; - при сильно повышенном артериальном давлении, при значительно повышенном внутричерепном давлении; - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника; - при тяжелых заболеваниях крови. *** С осторожностью делать: - при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца; - при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий! - при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать! *** НЮАНСЫ. Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы. Тогда наши упражнения, как ни удивительно, прибавят вам энергии и вдохнут в вас новые силы. Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать. *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 560120 доктор Евдокименко
Болезни желчного пузыря - дискинезия, холецистит, желчекаменная болезнь.
 
07:00
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Холецистит, дискинезия желчного пузыря, желчекаменная болезнь и их лечение. * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 58037 доктор Евдокименко
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.
 
11:11
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для укрепления мышц спины и исправления осанки. * В этом видео - гимнастика для лечения сколиоза, кифоза, остеохондроза. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Эти упражнения также очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. * Как чередовать занятия. В наших видео пока представлены 2 комплекса упражнений для спины. Вы можете делать их по очереди - скажем, в понедельник, среду и пятницу вы делаете гимнастику для осанки, часть 1. А во вторник, четверг и субботу (или в воскресенье) – эту гимнастику, то есть часть 2. И один день в неделю, суббота или воскресенье - выходной. Или Вы можете делать всю гимнастику (часть 1 и часть 2) сразу, в один день – но тогда нужно заниматься не каждый день, а через день. *О времени занятий. Делать эту гимнастику можно в любое время. Но все же лучше делать ее после полудня (12 часов). Рано утром, сразу после сна, когда все мышцы еще «спят», эта гимнастика дается труднее. И приносит чуть меньше пользы. Зато ее можно делать вечером! Например, после работы или учебы. Тогда гимнастика, как ни удивительно, прибавит вам энергии и вдохнет в вас новые силы. * О дыхании. Обратите внимание, что все силовые упражнения выполняются на вдохе. Расслабление идет на выдохе. Вверх – вдох, вниз – выдох. * Нюансы. Когда вы делаете упражнения на поднятие корпуса, лежа на животе, удерживайте корпус за счет напряжения мышц середины спины. * О спешке и болевых ощущениях. Делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите улучшить осанку, вам так или иначе придется приучиться выполнять все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие способно лишь «сорвать» мышцы спины и не принесет абсолютно никакой пользы. * Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает резкую боль, откажитесь от него совсем или уменьшите его амплитуду. Но при этом помните, что ощущение ноющих болей после выполнения гимнастики вполне допустимо. Ноющие болевые ощущения обусловлены включением в работу ранее не задействованных мышечных групп. И они исчезнут после 3—4 недель занятий. !!! Противопоказания к нашей гимнастике. Эти упражнения нельзя делать: - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; в первые 3 месяца после родов; - женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.; - при паховых грыжах; - при сильно повышенном артериальном давлении, при значительно повышенном внутричерепном давлении; - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника; - при тяжелых заболеваниях крови; С осторожностью делать: - при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца; - при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий! - при гиперлордозе поясницы; - при тяжелых межпозвонковых грыжах дисков (грыжах позвоночника) - но грыжи Шморля не являются противопоказаниями к гимнастике; - при листезах - лестничных смещениях позвонков; И еще: нельзя делать наши упражнения в период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль. Особенно это касается острой боли в шее или пояснице. А также тех случаев, когда боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу (так называемый корешковый синдром), поскольку выполнение силовых упражнений при корешковой боли часто приводит к еще большему раздражению ущемленного нерва, к усилению отека и воспаления в оболочке нервного ствола. Поэтому, прежде чем вы начнете делать гимнастику, нужно сначала устранить обострение болезни и снять боль. Лишь затем, устранив обострение болезни, можно потихонечку начинать делать наши упражнения, но еще не в полном объеме, понемногу. И только убедившись, что организм не реагирует на гимнастику обострением и усилением болевых ощущений, вы можете выполнять упражнения уже в полном объеме. Желаем Вам здоровья! Доктор Евдокименко и Лана Палей, автор книги "Лучше, чем йога". *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *** Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 369926 доктор Евдокименко
Боль в плечах, лечение - почему болят плечи, как лечить боли в плечевых суставах.
 
05:00
Боль в плечах, лечение - почему болят плечи, как лечить боли в плечевых суставах. * Самые распространенные заболевания плечевых суставов: плечелопаточный периартрит, артроз, артрит. Прострел из шейного отдела позвоночника в руку. Лечение этих болезней. !!! Видео с гимнастикой для лечения плечевых суставов вы можете посмотреть здесь: https://www.youtube.com/watch?v=NydmSvbOS5o * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 190852 доктор Евдокименко
Снижение давления без лекарств. Лечение гипертонии без таблеток
 
09:38
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Беседа о том, как снизить повышенное давление без лекарств. Дыхательная гимнастика для снижения давления. Гипертонию можно вылечить очень простыми и доступными средствами! Пособие по дыхательной гимнастике для снижения давления на сайте доктора Евдокименко: http://www.evdokimenko.ru/dichatelnaya-gymnastika.html * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
Просмотров: 386583 доктор Евдокименко